efter att kyrkan tappade mig i köpcentret medan han körde ett ärende. Jag gick runt och runt nästan och timme innan han var tillbaka. Vid den tiden var det nästan 14:00 så vi tänkte att vi skulle äta lunch. Hela tiden jag gick själv såg allt så frestande ut, men jag trodde inte att jag var hungrig eftersom jag hade en stor frukost.
Men när vi började äta Ben märkte att jag skakade – mycket. Jag kände mig väldigt skakig, men det gör mig självmedveten så jag försöker ignorera eller dölja det för det mesta. Min kropp försökte berätta för mig att något var avstängt, men eftersom jag fortfarande lär mig att läsa min hunger lyssnade jag inte. Jag måste ha haft lågt blodsocker eller något. Hmmm, jag måste uppenbarligen vara mer medveten om min kropp.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15
leva
00:00
08:21
01:21
I andra nyheter … damen vid den asiatiska matbänken sa att de hade brunt ris så jag sa till Ben att det var där jag ville äta. Han beställde. Sedan beställde jag och det visar sig med brunt ris att de menar stekt ris. F ord. Eftersom de redan serverade Ben hans mat ville jag inte välja bort och åka någon annanstans (detta var det bästa valet vid den tragiska matdomstolen som den var). Så jag fick tofu, grönsaker och vitt ris. Du gör det bästa med vad du har.
Åh, och så snart Ben gick med mig fick han detta Boba Almond -te och jag hade en drink eller två. Det känns som om vi är i Irvine igen?
Jag vaknade hungrig idag-jag tror att det delvis berodde på avhydrering. Jag var super törstig igår kväll och drack vatten, men inte tillräckligt. Jag hade en liten skål med spannmål innan jag gjorde 30 minuters yoga. Jag köpte den här DVD -skivan nyligen. Jag älskar att det är super långsamt. Jag har inte gjort yoga konsekvent på ett tag och jag är inte så bra på det. Detta gör att jag gillar det igen?
Frukosten var fransk toast igen. Jag älskar den här måltiden! Och av någon anledning kan jag inte heller få tillräckligt med PB! Jag älskar denna lin plus PB -saker trots allt (till en början inte så mycket). Av någon anledning känner jag mig bara skakig idag, och det är inte på grund av för mycket koffein eftersom jag kan dricka en stor gulp av dietkoks inga problem. Jag kanske är en goner. Det var trevligt att känna er alla … Jag ska tugga lite vatten eftersom jag bara åt en SB -bar och fortfarande känner mig hungrig!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus tips om mina favoritprodukter mat
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Det här inlägget är skrivet i samarbete med massage avund, men alla åsikter är mina egna. Hallå! Under de senaste par månaderna har jag arbetat med massage avund och njutit av de olika tjänsterna de erbjuder. Först var det en total body stretch session på massage avund … sedan var det en massagesession och nu är jag … Läs mer om massage avund kemisk peel – granskning och före och efter bilder
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpning och sträckdagar. Race Day Packing List och vad man ska äta under träningen
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam och enkel sammanfattning av 6 olika sätt att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör denna del av din måltidsrutin för måltider och undvik mindless snacking eller en eftermiddagsenergi nedgång. Så mycket som jag älskar mat och otroligt förberedda måltider … Jag tror att snacks är min favorit sak. Det är också något jag kämpar … Läs mer om 6 Healthy Protein Packed Snack Box Ideas
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta innan en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 favoritbarer och näringsfördelning
3 Recept för ingrediens bananpannkakor
3 Recept för ingrediens bananpannkakor
Enkel 3 ingrediens bananpannkakor recept. Detta snabba frukostrecept har bara tre ingredienser som du antagligen redan har! Det är glutenfritt och högt protein för en vardag eller
⚡ av Shareaholic
.