Jag vaknade i morse och ser inte exakt fram emot min körning. Jag var tänkt att göra 4 x 1 mil upprepningar mellan 7: 40-8: 00 <- som jag kollade ut som "bara försöka göra en under 8 minuter". Innan jag lämnade hade jag hälften av en äppelbanan för bränsle. Mina senaste videor Marathon Training Day 1 Fler videor 0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder Bredvid Vad jag äter på en dag - Runner Edition 14:26 leva 00:00 08:21 03:12 Eftersom det inte finns något nära spår gick jag tillbaka till vägen där ankan slog mig i huvudet. Det är en halv mil väg kopplad till en park, så jag gjorde vägen såväl som sedan slingades runt parken hela milen. Det är inte helt platt, men inte kuperat heller - bara några stötar i vägen. 1 mil uppvärmning, 8:00, 7:57, 7:59, 7:50, .5 Mile Awesome Down. Gjort. När jag kom tillbaka önskade jag något fantastiskt att äta så jag gick med en yoghurtskål. Det skulle vara Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja ananas chobani aka den allra bästa yoghurt någonsin som basen
Jag förstår att vissa hardcore kikar använder vanlig Senegals herrlandslag i fotboll Tröja yoghurt hela tiden eftersom de är mycket bättre än mig men denna ananas grejer är som dessert (bara saknar choklad). Men när jag är gjord med dessa privata kartonger (som var till försäljning) kräver jag att gå tillbaka till de vanliga sakerna eftersom det är halva kostnaden såväl som då kan jag vara oerhört duper frisk …
Jag lade till den här nya Trader Joes -produkten i skålen – honung rostade mandlar
De är utsökta! få dem.
Fråga: Vad hade du till frukost?
Har du någonsin gjort en upprepning?
Vanlig yoghurt – yah eller nej?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap samt granskning. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program samt rasutvärdering samt idéer för
Kör Eat Repeat Q & A-May del 1
Kör Eat Repeat Q & A-May del 1
kan oroa såväl som svar – 1 dina problem från körningen äter upprepade Instagram Story -rutan. Vi talar om vad jag gjorde
Exakt hur länge måste din långsiktiga vara såväl som den finaste körningsbilden Q&A
Exakt hur länge måste din långsiktiga vara såväl som den finaste körningsbilden Q&A
Exakt hur länge måste din långsiktiga vara i ett halvmaraton? IT Band Sydrome – exakt hur länge tog du av från att springa? RRCA COA
Kör äter upprepad semesterlista samt undersökning
Kör äter upprepad semesterlista samt undersökning
Running Blog Survey 2020 samt semesterlista. Kör äter upprepade jullkortlistor såväl som vad kräver du att driva ditt finaste liv
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Det finns en ny körning Eat Repeat Podcast nu! Förutom den nya löpande vänfunktionen börjar med Kaleena. Till ära för sin “Vic
oro såväl som Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
oro såväl som svar på körning äter upprepade visir, podcasts samt läkningsdagar
Exakt hur länge återhämtar du dig efter en haLF Marathon? Körde mitt allra första hela maraton samt undrade exakt hur länge du tar av … idéer för
⚡ av Shareaholic
.