Jag tog en melatonin i går kväll i hopp om att jag skulle krascha hårt och vakna och känna mig bra, men nej. Jag känner mig fortfarande lite sjuk. Halsen skadar inte längre, men River Plate Tröja nu har jag många mocos. Jag hoppas att allt blir spolat ut och jag kommer att vara 100% i morgon.
Maraton är söndag, så jag har några dagar att bli bättre. Men vid denna tidpunkt blir jag väldigt stressad över det. Usch.
Mina senaste videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick det traditionella testet och Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
05:16
Lyckligtvis är det avsmalnande vecka så jag har knappt några mil att lägga in. Jag gjorde 3 mil idag och gav mina nya solglasögon en snurrkörning. BTB -solglasögon kontaktade mig nyligen och erbjöd mig att skicka mig ett par av deras ögonglobskåp gratis.
Jag var alltid solglasögon att springa (såvida det inte är mörkt hej) så jag var super upphetsad att testa ett nytt par. Vet du hur ibland solglasögon snedvrider saker? Det här gör det inte – det är särskilt värdefullt när du måste titta på ditt steg runt trottoarkanter och pölar när du springer. Inte för att de någonsin är pölar i SoCal, men kanske resten av er skulle tycka det till hands.
3 miles. Inget fantastiskt att rapportera.
Denna kompletta frukost = ägg, spannmål och OJ – Jag försöker dricka upp så mycket Vitaman C som jag kan få och förde 2 kannor apelsinjuice igår. Jag borde ha köpt ytterligare två lådor med spannmål på samma sätt som jag fyllde på min skål 3 gånger … du vet hur de har obegränsade påfyllningar av kaffe hos diners? Tja, det har jag i mitt hus, men med spannmål.
Måndagens mini-mål för 10/3/2011
1. Få 8 timmars sömn varje natt.
2. Sträck, koppla av, håll dig lugn. positiva tankar
3. Fånga upp e -postmeddelanden. Avsluta Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja med att organisera potm -grejer.
Fråga: Har du några mini-mål att dela?
Något fantastiskt händer i helgen? (Jag var sjuk och tråkig, så snälla dela.)
Om du bara kommer att komma ikapp … oktober 2011 Sporting CP Tröja kommer att bli en galen månad!
Och jag hade en riktig hamburgare !!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Mina nuvarande löparskor och tips för dina löparskor. När du behöver nya körskor, tånagel tips och hur många mil y
Behöver du nya löparskor? Så här kan du berätta …
Behöver du nya löparskor? Så här kan du berätta …
Hur vet du om det är dags att få nya löparskor? Tips om vad du ska leta efter för att bestämma om du behöver ett nytt par rinnande
Nyckeln för att lära av de dåliga körningarna för att bli bättre och springa snabbare
Nyckeln för att lära av de dåliga körningarna för att bli bättre och springa snabbare
hur man lär sig av en dålig körning. Att känna sig långsam eller trött händer, ibland måste du avbryta en körning kort. Så här räknar man ut
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Topplöpningstips för Instagram #MedalMonday Vad är medaljen måndag? Hur man publicerar ett medaljmåndagfoto efter ett halvt maraton
helgkörning och ätuppdateringar
helgkörning och äta uppdateringtes
Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, ätande och … upprepar. Åh, och jag listar äntligen
Högen på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper
Högen på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper
Virtual Running Challenge Day 4 Check -in. Rolig löpare memes Instagram och tips för att hantera ångest och stress
⚡ av Shareaholic
.