Jag gillar att tro på mina mil som mina barn, så idag kan du ringa mig Mrs.Duggar sedan jag bustade ut 18 mil. Medan jag förstår att springa inte är något som förlossning, kan jag inte hjälpa till att bli ödmjuk runt mil 14 och tro upp konstiga inlägg som detta. Jag tycker också om att upptäcka metoder för att rekommendera min vagina i mina inlägg (se exakt hur jag bara gjorde det just där? Satsar du inte på att det skulle komma).
Maratonträning: 18 miles i 2:50:22. Boo-ya!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
01:21
Eftersom det var så kyligt idag att jag inte riktigt svettade så mycket som gjorde en snabb pit-stop i huset på min slinga runt för en badrumspaus. Detta är den allra första gången i mitt unga rödhåriga liv som jag har använt löpbyxor på lång sikt. Jag sa till Ben metoden att jag var på väg såväl som han tog upp mig runt mil 15 och cyklade med mig de senaste 3 milen. Jag blev distraherad genom att prata med honom (vem skojar jag? Jag lyssnade, inte talade vid den punkten) såväl som de senaste milen gick snabbt!
Innan jag lämnade hade jag en smörgås tunn såväl som banan med PB. Detta är en extremt lätt måltid innan så lång sikt, men jag var inte hungrig alls. Det kan vara eftersom jag ätde pumpa pekannostkaka klockan 23 i går kväll (mer om det i nästa inlägg). Hoppsan. Hej, jag var tvungen att kolhydratbelastning!
Ingenting lät bra efter körningen (för kylig för en smoothie, det enda jag normalt vill ha). Så jag skapade en vägmix såväl som kesoskålen. Jag skiktade keso, spannmål, nötter samt torkad frukt samt toppade den med sojamjölk. Det var fantastiskt!
Min kropp gör ont, men jag är i utmärkt humör! Jag var inte säker på om jag skulle kunna byta ut alla 18 mil så bra som jag gjorde det! Jag är glad ? Hoppas att du är lika bra (inte om mig som kör 18 mil, men om dina egna prestationer på denna fina lördag).
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig