Så jag hörde lite rykt om att Thomas gjorde pumpa bagel tunnar såväl som jag blev lite ekstatisk om det. Jag var på ett mål att upptäcka dem såväl som på sökningen i morse.
Jag fattade ett beslut att göra en enkel körning på 3 mil och stanna vid butiken på metoden tillbaka. Jag gjorde 2 mil ut (förbi butiken eftersom de inte var öppna ännu) så bra som kom tillbaka för att kontrollera. Det här är inte min “vanliga” butik men jag hade bara en känsla av att de skulle vara där.
Mina senaste videor
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag samt snacks plus tips.
Fler videor
0 sekunder av 14 minuter, 26 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
14:26
ja! Albertsons har pumpa smak bagel tinnar!
Tyvärr tog jag inte med någon typ av pengar på min körning så jag gick tillbaka hus och körde ut till butiken för att få tag på ‘EM.
Ben hade ett otroligt tidigt på morgonbesöket så jag hade varit med tanke på att klockan 04:45 såväl som vid denna tidpunkt var det efter 07:00. Jag chompade på några druvor medan jag lagade upp äggen. Idé – Rostat Borussia Dortmund Tröja bröd din bagel tunnar ihop för de bästa resultaten.
Jag gillade dem, men de ändrade inte mitt liv. Jag gillar inte att företag inte kan hantera för att göra ett fullkorn såväl som pumpa (eller kanel russin) bröd. Komponentlistan är också onödigt lång. Jag tror att det är en rolig en gång att njuta av för hösten, men inte något jag skulle få att äta upprepade gånger.
I andra roliga nyheter …
Ragnar gör en Run Blog Writer Relay på Internet den här veckan såväl som jag har ‘Baton’ idag! För de som inte förstår Ragnar är en stafettserie som har evenemang i hela USA.
Sedan jag gjorde RTB -stafetten bad de mig dela några idéer om att hålla sig fuktig under ett stafett. Detta är oerhört avgörande för mig eftersom jag dricker massor av vätskor varje dag och krav till och med mycket mer när jag springer!
Tips för att hålla sig fuktig under en relä:
1. Kom förberedd med en svalare som ägnas åt bara vätskor som vatten, elektrolyt förbättrade drycker, juice och/eller kaffe.
2. När du stannar för gas eller mat inspektera din vattenförsörjning. Jag fick personligen en gallon vatten från en bensinstation under RTB eftersom jag förstod att jag behövde det nära mig på alla sätt.
3. Kontrollera med dig själv och återfukta i enlighet därmed. Att resa, brist på sömn samt att köra alla integreras för att “förvirra” din kropp. Mexikos herrlandslag i fotboll Tröja Dina typiska signaler om törst, hunger eller trötthet Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja kanske inte är tydliga – var kloka och skämma dig själv.
Som en del av online -stafetten tillhandahåller Ragnar bort massor av Swagnar!
Idag kan du vinna personlig närings-/hydratiseringspaket: Clif -produkter (fall av Clif -skott och barer), kropps rustningsdrycker samt FRS -drycker. Prispaket värt $ 40.
För att komma in: Lämna en kommentar om detta publicera svar …
Om du gjorde ett stafett som är en person som måste vara med i ditt team?
Tävlingen slutar 10/12/2012. Tillgänglig för invånare i USA.
För mycket mer info inspektera Ragnar Facebook -sida.
Jag kommer att dela ut online -stafettpinnen när jag avslöjar mästaren på fredag!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
7 Sommartime Running Hacks för att hjälpa dig att köra ditt bästa
7 Sommartime Running Hacks för att hjälpa dig att köra ditt bästa
7 Summertime Running Ideas for Runners Training för ett lopp i varmt och fuktigt väder. varmt väderförhållanden kör idéer för nya löpare och
Hydratiseringsguide för löpareHydratiseringsguide för löpare
Hydreringsidéer för löpare träning för en 5k, 10k, halvmaraton o 26,2 miles. Exakt hur mycket vatten du måste dricka springa
3 hackar för att få vatten när du kör
3 hackar för att få vatten när du kör
Exakt hur man får vatten medan du springer utan att behöva ta med det. 3 hacks för hydrering på körningen som inte behöver redskap
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, utvärdering samt körfoton. Kör Disney föredragna race -program bilder och
11 av de allra bästa sommartiden som löpande idéer såväl som Summertime Run Planner
11 av de allra bästa sommartiden som löpande idéer såväl som Summertime Run Planner
Idéer för varm sommartid. Kolla in före din nästa körning i varma och fuktighet! Denna inspektera lista såväl som Summertime Run Planner Can
7 Tricks to Run Your Finest Online Race Part 2 – Podcast 124
7 Tricks to Run Your Finest Online Race Part 2 – Podcast 124
Exakt hur du kör ditt finaste online -lopp. 7 idéer för att köra ett online -lopp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av online -race ser
⚡ av Shareaholic
.