Detta inlägg sponsras av Vocalpoint och Life Reimagined. Alla åsikter är mina egna.
Jag har verkligen kämpat i alla större aspekter av mitt liv på sistone – relationer, arbete, min wellness. Så när någon från Life Reimagined® räckte till mig för att prova deras online -program hoppade jag på det. Det är tänkt att hjälpa människor att återbilda sina liv och hjälpa oss att göra det som verkligen betyder något. Just nu handlar jag om att titta på mitt liv och försöka förbättra det / räkna ut det i allmänhet.
Mina senaste videor
Golden Retriever tar inte sina piller!
Fler videor
0 sekunder av 2 minuter, 19 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
02:19
Du kan välja mellan tre viktiga områden att arbeta med-arbete, välbefinnande eller relationer.
Jag vill arbeta med dem alla! Men jag bestämde mig för att arbeta med mitt välbefinnande. Jag har känt mig väldigt obalanserad och överväldigad och osäker på mina beslut, så även om jag behöver hjälp med relationer och arbete bestämde jag mig för att börja där.
Jag älskar att det finns så många alternativ från pengar till kärlek till kost. Du kan välja en (eller fler) och det leder dig genom små steg för att förbättra detta område.
En av mina första övningar i välbefinnande var att göra en 5 minuters medling. Jag älskade det. Jag är super i meditation på sistone, men gör det faktiskt inte. Jag kände mig bättre ett tag efter bara 5 minuters koncentration på andan.
”Till att börja är meditation den bästa träningen du kan erbjuda din hjärna. Precis som du skulle Tottenham Hotspur Tröja springa ofta för att bli redo för en maraton, måste du träna din hjärna för att hantera de känslomässiga upp- och nedgångarna i livet – din hjärna vet inte automatiskt hur du hanterar stress. Meditation tränar sinnet på sätt som förbättrar humör, emotionell elasticitet och till och med immunsystemets funktion. ”
Jag tog detta “Bor du på rätt plats?” frågesport. Frågesporten säger ja, det är jag.
Nu bara om mannen i mitt liv också bodde på den platsen.
Dr. Phil hjälper till att leda dig genom några av stegen. Jag älskar att han är direkt och ingen nonsens.
Du arbetar igenom saker från ditt förflutna som kan ha påverkat din nuvarande/framtid. Det finns specifika steg att göra i form av övningar, frågesporter, frågor och mer för varje område.
Jag tycker verkligen om alla frågesporter och artiklar. Och det är bara riktigt rimligt, gör det möjligt att göra det möjligt. Det är min favorit. Jag är den mest realistiska personen när det gäller att ge människor råd så jag vill ha samma sak. Ge mig kulpoäng och låt mig gå för det. Bom.
“Bli den bästa versionen av dig själv” är en månatlig prenumerationstjänst med gratis aktiviteter som hjälper dig att komma igång med att upptäcka ditt autentiska jag.
Teamet på Life Reimagined erbjuder RER -läsare en gratis rättegång i två veckor. Klicka på länken nedan för den affären!
Prova det gratis i 14 dagar med denna rättegång. <- Fråga: Vilket område vill du förbättra i ditt liv? Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt med dessa: Tillkännagivande: Jag har beslutat att frysa mina ägg Tillkännagivande: Jag har beslutat att frysa mina ägg Frysa mina ägg. Äggfrysningsprocess och dag 1 Min första möte för att frysa mina ägg. Fertilitetskonservering - vad jag 9 skäl till att jag behöver ett massagemedlemskap 9 skäl till att jag behöver ett massagemedlemskap Massage Envy månatliga specialerbjudanden och granskning av att få en massage eller ansiktsservice varje månad. Mina skäl att få en massage En våg från 6 Irans herrlandslag i fotboll Tröja meter från din lokala monikan
En våg från 6 meter från din lokala monikan
CEn du kör under Coronavirus -utbrottet? Mental Health Crisis Text Line 741741 och resurser för våld i hemmet för T
Jag bröt faktiskt min fot- och vandringsledare
Jag bröt faktiskt min fot- och vandringsledare
Trasiga fotrekommendationer måste ha. den bästa gångstart, spricksko, ispaket, kosttillskott och verktyg för att hjälpa dig
Löpning är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Löpning är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Hur man går ner i vikt och njuter av resan. Tips för att gå ner i vikt med löpning. Hur man tycker om att springa och känna goo
Happy World Mental Health Day från din lokala monikan
Happy World Mental Health OGC Nice Tröja Day från din lokala monikan
World Mental Health Day påminnelse från Blogger Monica Olivas. Min terapihistoria med kroppspositivitet och podcast med Cris
⚡ av Shareaholic
.