Jag hade en allvarlig sug efter kokta paprika och lök till middag. Det är verkligen allt jag ville, men med tanke på att jag nu är en praktiserande medlem i Church of Protein, lägger jag till 2 fjäderfäburgare samt 2 veggieburgare till blandningen också.
Ja 2 av varje – jag är inte bara en följare av Protein -kyrkan. Jag är också den nya ledaren för deras kult.
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Exakt hur man är beredd att springa. idéer om vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
05:34
Men jag har några skrämmande nyheter … Ben kom hus extremt sjuka och vi gjorde ut som tonåringar i går kväll. Så nu är jag extremt angelägen om att jag blir sjuk på mina flyg imorgon. Jag är i ett flygplan hela tiden såväl som om jag får vad Ben har måste jag vara extremt nära en toalett på alla sätt (ledsen kapten, jag bryr mig inte vad ditt Southampton FC Tröja säkerhetsbälte indikerar – jag måste gå ).
Så jag suger ner otrolig gräsmatta och förväntar mig det bästa.
Jag är alla packade såväl som beredda att åka till Philly imorgon! Du kan se att sängen är trasslad i bakgrunden. Ben sov runt min resväska när han kom hem. Ja, kom hus tidigt och tog en tupplur. Det är av karaktär och gör mig nervös.
Vegas är inte sjuk, han är bara en katt.
Jag måste ta lite pepto. Vi ses senare.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Enkel kammad potatis med broccoli -recept
Enkel kammad potatis med broccoli -recept
Enkla skalade potatisar med Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja broccoli -lätta receptbyten. Veggie packade hushållsvänliga sidmåltids -potluckrecept
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Enkel räkor med räkor med plåt. Lätt räkor tacos med koriander grädde sås packad med protein samt toppad w
Pizza omelettrecept-2 sätt
Pizza omelettrecept-2 sätt
Hälsosam frukostpizza omelettrecept med lågfett äkta Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, LUN
Enkelt mexikansk pizzarecept med Kalifornien ost
Enkelt mexikansk pizzarecept med Kalifornien ost
Enkel såväl som friskt mexikansk pizza -recept. Prova denna snabba lunch eller middag mexikansk pizza med bönor, Kalifornien ost, Bell P
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton
Lätt gräddfil enchiladas- Simple Weeknight Recept
Lätt Stade Rennais FC Tröja gräddfil enchiladas- Simple Weeknight Recept
Enkla enchiladas recept som är fulla av hälsosamma ingredienser! Denna lätta mexikanska traditionella är en utmärkt middag såväl som gör
⚡ av Shareaholic.