Det här inlägget är skrivet i samarbete med massage avund, men alla åsikter är mina egna.
Hallå! Jag är tillbaka från en session på massage avund och delar mina tankar om varför jag älskar massage och lite information om deras månatliga medlemskap.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
01:21
Jag tror att jag började få massage tidigare än de flesta. När jag gick på college gav min pojkvän mig ett presentkort för en massage för en plats han åkte regelbundet. Hans mamma och systrar gick också hela tiden och jag minns att de pratade om det ganska ofta. När en av dem nyligen hade en massage nämnde de sin favoritmassageterapeut eller vilken typ av massage de begärde. Jag tänkte på dem som super fantastiska jordnära människor som hjälpte mig att se detta som något för alla – inte bara snygga människor (något jag förmodligen trodde tidigare).
Och när jag hade min första massage var jag ansluten. Händde det dig?
Massage är så avkopplande och terapeutiska och enastående och de är bra för dig också!
Jag hade en 60 minuters session på Massage Envy igår (det finns en plats super nära min plats). Jag tror att jag gick i att känna mig styv som bräde och gick ut så nudel-y och avslappnad. Det var ahhhh-mazing.
Varje gång jag får en massage känner jag mig så bra – både fysiskt och mentalt! Jag tror: “Jag borde göra det oftare !!”
Sedan glömmer jag eller gör ursäkter eller tycker att det är för dyrt. Men Massage Envy erbjuder månatliga medlemskap som är superkostnadseffektiva och gör det till en del av din självvårdsrutin. Bom. På så sätt kommer det att hända – du kommer att ha en underbar massage eller ansiktsbehandling varje månad.
Jag satte ihop nio skäl till varför jag behöver en massage. Men jag tror inte att du behöver motivera det – de är så fantastiska att jag röstar för det bara för. Men eftersom vi delar (eller åtminstone är jag) …
9 skäl till att jag behöver en massage varje månad:
Jag håller mycket spänning och stress i nacken och axlarna.
Jag får knutar i ryggen.
Jag känner mig mycket orolig och fysiskt som manifesterar sig i täthet på sidorna på min nacke och grunt andning.
Det hjälper mig att veta var mina problemplatser finns.
Det finns vissa områden – särskilt i min rygg, nedre rygg och höftflexorer som jag inte kan sträcka eller skumrulle.
Det ger mig tid att bara koppla av, andas och vara i ögonblicket.
Det får mig att känna mig lugn.
Jag gillar det!
Det känns som en mental och fysisk stressavlastare.
Poängen är – jag är ett fan av massage.
Jag är också ett fan av att kalla dem smagges a la honung boo boo. (Någon annan kommer ihåg det?)
Och jag älskar det månatliga medlemskapet på Massage Envy eftersom det gör det till en regelbunden del av din självvårdsrutin. Bom. Det är vad du gör hela tiden – inte en gång i taget – det är det som är viktigast!
Bonus … tydligen har de en app nu också.
Jag gräver allt som gör är superlätt för mig att göra möten eftersom jag inte använder min telefon för samtal eller textmeddelanden.
Du kan hitta en massage avund nära dig och mer information på deras webbplats här – massage avund.
När du går in på en introduktionssession kommer en anställd att gå igenom alla sina medlemsalternativ. De är riktigt bra med att svara på alla frågor om prissättning, schema, skillnadstjänster etc.
Fråga: När var sista gången du hade en massage?
Det här inlägget sponsras av massage avund. Alla åsikter är mina egna.
7Sav
Delning är omtänksam!
7
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser omgemenskap och
Crisis Text Line – Chief Medical Officer täcker gratis service, mental hälsa, terapi och mer – Podcast 97
Crisis Text Line – Chief Medical Officer täcker gratis service, mental hälsa, terapi och mer – Podcast 97
Crisis Text Line – Vem som helst kan sms 741 741 i USA eller i Kanada Text 686868 – och tjänster finns tillgängliga 24 timmar A DA
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Månatliga mål för löpning och fitness. Huvudmål, månatliga mål och mini -mål som sattes efter vecka. gratis utskrivbara mål månad pl
Assisterad stretching får mig att känna mig snygg
Assisterad stretching får mig att känna mig snygg
Total Body Stretch är en ny assisterad stretchingtjänst på Massage Envy – jag gjorde en 60 minuters session med head to te Assi
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Det här inlägget är skrivet i samarbete med massage avund, men alla åsikter är mina egna. Hallå! Under det sista paret Mont
Happy World Mental Health Day från din lokala monikan
Happy World Mental Health Day från din lokala monikan
World Mental Health Day påminnelse från Blogger Monica Olivas. Min terapihistoria med kroppspositivitet och podcast med Cris
⚡ av Shareaholic
.